Количество калорий по дням

Калькулятор показывает количество калорий необходимое человеку для похудения и поддержания существующего веса. Основан на 2 популярных формулах, одна из которых Миффлина-Сан Жеора выведена в 2005 году и более точно отражает потребность в калл современного человека. Формула Харриса-Бенедикта популярна у многих диетологов известна еще с прошлого века.

Возраст:
Пол:
Вес:
Рост:
см.
Физическая активность
Результат в
Формула:
Не изменяя вес:
Потеря веса:
Быстрая потеря веса:
Быстрая потеря веса Потеря веса Не изменяя вес
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Ссылка на основную публикацию