20 минут упражнений для бедер и ягодиц с Джанет Дженкинс

uprazhneniya-dlya-yagodits
20 минут упражнений для бедер и ягодиц с Джанет Дженкинс фото

Данное видео «20 минут упражнений для бедер и ягодиц с Джанет Дженкинс» рассказывает об исправлении фигуры при помощи простых упражнений.

Джанет Дженкинс — это первоклассный голливудский тренер по фитнесу при помощи которого многие звезды обрели красивую форму  бедер и ягодиц.

Занимаясь всего по двадцать минут в день при помощи этого видео, вы за короткий срок приобретете красивую фигуру.

Эти упражнения выполняются в домашних условиях и не требуют специальных тренажёров.

К программе Джанет Дженкинс обращаются лучшие фитнес-тренеры по всему миру из-за высокой эффективности представленных упражнений, которые помогают подтянуть мышцы нижней части тела, обрести подтянутые ягодицы, избавиться от «галифе», сделать ноги более изящными. Кроме того, вы обретёте выносливость и гибкость тела.

Читайте также: Тренировка для верхней части тела

Ссылка на основную публикацию