Ирина Кутьина Йога для Начинающих / Йога — Скульптор Вашего тела 04 Yoga Sculpt Lesson 2

123
Ирина Кутьина Йога для Начинающих / Йога — Скульптор Вашего тела 04 Yoga Sculpt Lesson 2 фото

Йога положительно влияет на психологическое состояние: происходит освобождение от стресса, вы становитесь более спокойными, контролируете свои эмоции, концентрируете своё внимание на главном.

У вас постоянно будет хорошее настроение.

Йога — скульптор вашего тела, она даст вам энергию, вы станете более сильными и  выносливыми.

Что вы получите от этих занятий?

Улучшится работа внутренних органов и желёз внутренней секреции, обмен веществ, пищеварение. Произойдёт омоложение организма. Уйдут нервное напряжение и физическая усталость. Вы похудеете. Улучшите вашу осанку, а также кровообращение и состояние кожи. Повысите тонус мышц и подвижность суставов, увеличите гибкость позвоночника, повысите уровень жизненной энергии. А также, при ежедневных занятиях у вас будет красивое, сильное, подвижное тело, улучшится качество жизни.

Читайте далее: Урок 2

Ссылка на основную публикацию