Как подтянуть кожу после похудения: на лице, на животе

kak-podtyanut-kozhu-posle-poxudeniya-2
Как подтянуть кожу после похудения: на лице, на животе

Привести кожу в нормальное состояние после стремительного похудения очень важно. Это будет завершающим этапом на пути стремления к совершенству.

Каждая женщина стремится выглядеть привлекательно, независимо от возрастных изменений.

Как подтянуть кожу после похудения, чтобы не произошло обвисания кожных покровов на лице и в области талии?

Как подтянуть кожу после похудения: советы

 

1. Нужно быть активными, умело сочетать в образе своей жизни правильный режим, включающий регулярные занятия спортом и полноценный отдых наряду со сбалансированным питанием. Постоянная физическая нагрузка на мышцы активизирует их работу, кожа автоматически подтягивается. Нужно равняться на режим спортсменов, чтобы не возникало вопроса, как подтянуть кожу после похудения. Конечно, потребуется сила воли и максимум свободного времени.

2. Выполнять водные процедуры просто необходимо. Очень хорошего результата помогут добиться холодные обливания по утрам. Контрастный душ обладает тонизирующим действием. Тщательные растирания после процедуры позволят достичь желаемого эффекта быстрее.

3. Можно проводить обертывания как в домашних условиях, так и в салонах. Для этого продаются специальные смеси, в состав которых входят полезные ингредиенты.

4. Существует масса косметических средств с подробным описанием в инструкции, как подтянуть кожу после похудения. Ценовой диапазон – достаточно высок. Крема для лифтинга являются дорогим удовольствием. Добиться положительного результата можно, но процесс довольно длительный и дорогостоящий, если не сочетать его с комплексом физических упражнений.

5. Массаж помогает исправить проблему дряблости кожных покровов, если проводить его систематически. К разновидностям этой методики относится антицеллюлитный, медовый, вакуумный, баночный.

6. Существуют косметические уловки, помогающие ответить на вопрос, как подтянуть кожу после похудения. Однако они позволяют лишь скрыть дряблую кожу, но не решают проблемы.

К ним можно отнести загар на морском побережье, посещение солярия, использование автозагара. Здесь не помешает предостережение: всему есть мера. Ультрафиолетовое излучение вредно для кожи, приводит к преждевременному старению кожных покровов и может спровоцировать онкологические заболевания.

Подтянуть кожу живота после похудения

 

kak-podtyanut-kozhu-posle-poxudeniya-1
Подтянуть кожу живота после похудения

Помогут несложные упражнения. Нужно пробовать все доступные методы, сочетая или чередуя их между собой. Не следует зацикливаться на каком-то единственном варианте для того, чтобы подтянуть кожу живота после похудения.

Попробовать стоит хотя бы два способа.

Вместе с этим не следует употреблять жирные и калорийные продукты питания.

По достижении желаемого результата не стоит расслабляться, иначе можно снова набрать лишний вес, и все процедуры придется проделать заново.

Легче просто придерживаться выработанных привычек, чем разрушить достигнутое.

Как подтянуть кожу после похудения на животе:

— навсегда откажитесь от маргаринов и продуктов с содержанием самых вредных транс-жиров: они способствуют образованию целлюлита;

— растянутая, изрядно дряблая кожа нуждается в жидкости. Это не значит, что нужно целыми днями пролеживать в ванной. Нужно выпивать около 2 литров чистой воды ежедневно. Ограничить употребление кофе, заменив его зеленым чаем;

— как подтянуть кожу после похудения физическими упражнениями: нужно добавить в свою фитнес-активность вибрационные упражнения. Это может быть танец живота, тренировка на тренажере или ежедневные пробежки трусцой.

Очень хорошо помогает плавание. А самой эффективной салонной процедурой является акупунктурный лифтинг (вид мезотерапии).

Оптимальные способы подтяжки кожи

 

kak-podtyanut-kozhu-posle-poxudeniya
Подтянуть кожу лица после похудения

Первое место в списке средств по борьбе с обвисшей кожей лица занимают косметические средства (крема), которые стимулируют выработку в кожных покровах эластина и коллагена.

После курса применения этих средств удается максимально подтянуть кожу лица после похудения без особых усилий. Результат: мимические морщины и складки уменьшаются, кожа становится свежее и эластичнее.

Еще одним средством, необходимым в решении вопроса, как подтянуть кожу после похудения, являются маски.

Лучше всего использовать маски на основе морских водорослей. Такой эликсир можно приготовить дома: 1 ст. ложка сухих водорослей (продаются в любой аптеке) залить кипятком, подождать разбухания и наложить на проблемные участки лица. Через 15 минут маску снять. Результаты удивят вас через 10 дней: кожа станет упругой и подтянутой, складки разгладятся, мелкие морщинки станут едва заметны.

Как подтянуть кожу после похудения при помощи зеленого чая: приготовить настой из зеленого чая с мятой и остудить; приготовить горячий настой из цветков ромашки аптечной. Две салфетки, смоченные в растворах, прикладывать поочередно к коже лица. Контрастные прикладывания придадут коже упругость, а полезные элементы, содержащиеся в травах, сделают кожу гладкой и освежат ее.

Как подтянуть кожу после похудения на лице с помощью массажа: массировать лицо проводить следует очень аккуратно, не растягивать кожу по массажным линиям. Курс массажа будет способствовать улучшению состояния кожи, придаст овалу четкий контур.

Ссылка на основную публикацию