Как убрать второй подбородок

podborodokУдаление второго подбородка кому-то может показаться неразрешимой задачей. Но это только на первый взгляд. На второй же все не так уж и плохо. Достаточно лишь выяснить причину появления проблемы и выбрать наиболее приемлемый способ ее решения из нескольких существующих. Это может быть как щадящий метод – гимнастика, так и более кардинальный – посещение салона красоты или пластического хирурга.

Во избежание двух последних способов, большинство женщин начинают ухаживать за своим лицом в 27-30 лет. Именно в этом возрасте должна быть начата гимнастика для лица, иначе лет через 10 проблема, называемая «двойной подбородок и полные щёки», встанет во весь рост.

Двойной подбородок — причины появления

Для эффективной борьбы с проблемой необходимо выяснить причины её появления.

  1. Самая распространенная – возраст. Со временем кожа у женщин обезвоживается, истончается и быстро провисает под собственной тяжестью.  Вопрос о том, как убрать второй подбородок, после 40 лет начинает беспокоить каждую даму. Подростка с нормальным весом этот вопрос обычно не затрагивает.

  2. Вторая причина – перепады веса. Если быстро избавиться от ненужных килограммов, «лишняя» кожа лица будет выглядеть некрасиво. Так что, сев на диету, нужно соблюдать режим и не допускать резких скачков килограммов в ту или иную сторону. Худеть нужно постепенно: очень хорошо, если в месяц уходит 2-3 кг.

  3. Третье – генетика. Конечно, предрасположенность к двойному подбородку – это неверное выражение. Скорее, наследственные причины – это строение нижней челюсти: угол между шеей и подбородком.

  4. Образ жизни также может послужить причиной образования двойного подбородка у женщин. Как пример – работа бухгалтера, который почти весь день сидит, склоняя голову вниз. Такая поза вполне способна спровоцировать двойной подбородок, а при наличии лишнего веса – тройной, плюс обвислые щеки. Опасность получить этот дефект грозит и тем, кто имеет привычку сильно сутулиться и ходить с низко опущенной головой.podborodok-4

  5. Двойной подбородок и некрасивые щёки может «подарить»… обычная подушка – после 40 лет лучше спать на ортопедической.

Между прочим, даже у худых «звезд» есть проблема второго подбородка. Стоит взглянуть на фото Кристины Агилеры или Виктории Бекхэм. А вот какие у этих женщин причины появления такой «красоты» — останется загадкой. Может, подушка неудобная?..

Методы удаления второго подбородка

В зависимости от причины появления проблемы, выбирается и решение, как убрать второй подбородок и  щёки.

Избавление от двойного подбородка домашними методами

Если возник вопрос о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях, можно поискать в Интернете фото и видео, с помощью которых решается данная проблема. Прежде чем обращаться в салон красоты и к пластическим хирургам, отзывы о работе которых неоднозначны, стоит попробовать самостоятельно избавиться от двойного подбородка. Конечно, быстро результат не увидеть – он будет заметен не раньше, чем через месяц регулярных занятий. Зато это произойдет естественным путем и появится отличная привычка тренировать мышцы подбородка и шеи. Они нуждаются в этом не меньше, чем пресс и бедра. При этом восторженные отзывы окружающих о состоянии кожи лица и шеи будут обеспечены!podborodok-3

Стоит учесть, что наиболее эффективно действует комплексный подход к решению проблемы – гимнастика, массаж и маски. Неплохо бы упражнения от второго подбородка сделать каждодневной процедурой.

Читайте также: Как подтянуть кожу после похудения

Упражнения для второго подбородка и щек

  1. Лучшее упражнение для избавления от двойного подборскриптодка заключается в следующем:

    • исходное положение – лечь на спину на ровную поверхность (кровать, диван или даже рабочий стол), свесив голову вниз;

    • с усилием начинать поднимать голову, стараясь увидеть пальцы ног;

    • выполнить 17-20 раз.

Обратите внимание: эти упражнения для подбородка противопоказаны людям, имеющим проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистой системой.

  1. Закончив выполнять предыдущее упражнение, не нужно тут же вскакивать с дивана. Лежа в исходном положении, необходимо поднять голову как можно выше, чтобы полюбоваться своими носочками. Голова фиксируется в данном положении секунд на 5, после чего она поочередно поворачивается влево и вправо.

  2. Для выполнения следующего упражнения нужно перевернуться на живот, подставить руку и опереться подбородком о кулак. Кстати, совсем необязательно выполнять его лежа – это можно делать, сидя за столом и или в кресле перед телевизором. Так вот, зафиксировав подбородок на кулачке, нужно открывать и закрывать рот, как рыбка без воды. Кулак при этом остается на месте, не двигаясь.

  3. Исходное положение – сидя, спина прямая, зубы и губы плотно сомкнуты. Из этого положения надо постараться поднять подбородок как можно выше к потолку. При этом не запрокидывать голову далеко назад, а именно тянуть подбородок для тренировки мышц шеи.podborodok-5

  4. Сидя в исходном положении, подставляем правую руку таким образом, чтобы ладошка была на уровне правой щеки – пальцы закрывают висок и направлены к потолку, локоть отведен в сторону. Теперь рукой стараться давить на голову, пытаясь ее сдвинуть. Голова же сопротивляется, при этом создается взаимное давление друг на друга. Просчитав до 20, убираем правую и ставим левую руку на уровень левой щеки — давить в противоположном направлении. Те же действия нужно выполнить, сомкнув руки за головой, а также держа их перед ней – в районе лба. Выполнять упражнение нужно не менее 20 секунд.

  5. Упражнение «Жираф» — положа руки на плечи, постараться вытягивать шею как можно выше. Плечи неподвижны, а руки максимально сильно давят на них.

Читайте также: Уход за кожей лица в домашних условиях

Массаж

Массаж от второго подбородка можно проводить в любом месте – и дома, и на работе.

  1. Для этой цели отлично подойдет полотенце, которое нужно сложить пополам, слегка увлажнить и, держа под подбородком, попеременно натягивать и расслаблять.podborodok-2

  2. Этим же полотенцем можно выполнять движения вправо и влево, массируя подбородок.

  3. Если под рукой не оказалось ткани – не страшно! Это же движение отлично выполняется руками: сначала правой рукой провести тыльной стороной ладони под подбородком от левого уха к правому, затем левой рукой – в противоположном направлении. При этом корректируются и щеки.

  4. Всю зону подбородка – от уха до уха – быстро и нежно массировать слегка пощипывающими движениями.

  5. Большие пальцы обеих рук кладутся под выступающую часть подбородка подушечками вверх. После этого вдоль линии челюсти пальцы с усилием продвигаются по направлению к ушам, как бы обрисовывая границы каждой щеки. От ушей четырьмя пальцами каждой ладони проводится линия вдоль шеи к ключицам.

  6. Чтобы избавиться от второго подбородка, хорош медовый массаж. Нанести небольшое количество меда на область подбородка и шеи, затем легкими круговыми движениями массировать эту зону.

Кстати, крем на лицо всегда наносится вдоль щеки снизу вверх – от подбородка к виску. Ни в коем случае не наоборот!

Маски

  1. Сложенную вчетверо марлю смочить в лимонном соке и зафиксировать ее на подбородке на 30 мин. По прошествии этого времени ткань убрать, остатки сока смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом. Еще через полчаса сделать компресс из ткани, смоченной в холодной воде.

  2. Развести 2 ст.л.любой глины до состояния жидкой сметаны. Нанести смесь на предварительно смазанный жирным кремом подбородок и оставить до полного высыхания. Смыть теплой водой.podborodok-6

  3. 1 ст.л.дрожжей развести в теплой воде до пастообразного состояния. Оставить на 20-30 мин. в теплом месте, чтобы дрожжи подошли. После этого нанести их на подбородок, не затрагивая щеки, утеплить пленкой и зафиксировать ее эластичным бинтом или тканью (полотенцем, марлей). Через 15 мин. смыть теплой водой, после чего ополоснуть прохладной.

Читайте также: Подтягивающая маска для лица с белком яйца

Если внимательно изучить отзывы о данном методе, то можно сделать вывод, что это – наиболее безопасный и к тому же практически не имеющий противопоказаний способ. При этом он позволяет абсолютно бесплатно избавиться не только от второго подбородка, но и от некоторых морщин на шее и лице.

Посещение салона красоты

О том, как подтянуть подбородок и подкорректировать щёки, прекрасно знают специалисты салонов красоты. Рекомендуется обращаться к ним, также изучив отзывы знакомых или клиентов клиники в Интернете. Хотя счастливые лица и гладкие щёки довольных клиентов на фото и видео не всегда служат доказательством качества работы.podborodok-1

При аппаратном способе воздействия жир, образующий двойной подбородок и полные щёки, растапливается. Данная операция предполагает несколько сеансов, зато после нее не остается рубцов и шрамов.

Удаление второго подбородка инъекционным методом подразумеваем введение под кожу лица и щеки специального раствора, расщепляющего жир.

Операционный метод

Не многие женщины способны решиться лечь под нож хирурга. Однако если сроки для изменения внешности поджимают, то придется выбирать этот вариант — убрать второй подбородок за неделю возможно только хирургическим вмешательством. К сожалению, не у всех финансовые возможности позволяют провести подобную процедуру – эта операция не из дешевых. Если необходимо корректировать мышцы лица и щёки – цена возрастает в разы. При этом показана строгая диета – при наборе лишнего веса двойной подбородок и щёки быстро вернутся обратно.podborodok-7

Перед этим шагом необходима консультация опытного врача. Неплохо бы предварительно поискать отзывы тех, кто обращался к данному специалисту за помощью. Эта информация подскажет, удачно ли все прошло, и была ли решена конкретная проблема лица.

Операция – это крайняя мера. Прибегать к ней можно в случае, когда не помогает гимнастика и другие способы избавиться от нежелательного «украшения». Для начала стоит попробовать более щадящие методы, а также массаж и специальные упражнения против второго подбородка.

Для того, чтобы навсегда избавиться от двойного подбородка, необходимо следить за осанкой и питанием. Время от времени полезно проводить разгрузочные дни. Следует ввести в привычку процедуру контрастного умывания лица и шеи холодной и теплой водой. А наиболее эффективно эта операция проводится с помощью кубиков льда из замороженного настоя трав.

Домашние методы послужат прекрасной профилактикой появления двойного подбородка. Главное, не лениться и не жалеть времени для поддержания своей красоты – и тогда цель обязательно будет достигнута!

http://life-dieta.ru/krasota-i-zdorove/uxod-za-licom/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-odnazhdy-i-navsegda.html