Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Опубликовано 11 января 2015

kak-ubrat-vtoroy-podborodok

Как убрать второй подбородок

Содержание:

Второй подбородок значительно портит лицо любой женщины. Следовательно, для сохранения красоты нужно знать как убрать второй подбородок.

И многие женщины хотят узнать,что делать, чтобы не было второго подбородка.

Убираем второй подбородок в домашних условиях

Причинами появления второго подбородка является не только лишний вес, но и наследственность, возрастные изменения кожи, появление разных заболеваний, неправильный образ жизни.

Знайте, убрать второй подбородок можно не прибегая к дорогостоящим процедурам. Это легко можно сделать в домашних условиях при помощи сочетания перечисленных способов: массажа, гимнастики (упражнений) для лица, применения домашних масок.

Упражнения для красивого подбородка

kak-ubrat-vtoroy-podborodok-2

Как убрать второй подбородок: упражнения

Гимнастика для лица это особые упражнения, которые были специально разработаны для мышц нижней части лица. Они способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышц, помогают коже стать эластичной, упругой.

При регулярном выполнении упражнений второй подбородок пропадёт спустя 2-3 недели занятий, а совсем уберётся через месяц. Но, повторимся, их выполнение должно быть регулярным. Тогда вы скоро заметите результат.

Комплекс упражнений

— Хождение с книгой на голове каждый день в течении 10 минут размеренным шагом,

— упражнение 2 (делаем его 5 раз): представляем что на подбородке повис тяжелый груз. Мысленно пытаемся его поднять, прикладывая усилия, медленно, запрокинув назад голову. После этого медленно возвращаем голову к исходному положению,

— Упражнения, выполняемые при помощи языка: высовываем язык, пытаемся достать им кончик носа, а потом нижнюю точку подбородка. Делаем языком «восьмёрки» в воздухе.

— Упражнения, выполняемые при помощи губ: запрокидываем голову назад, стараемся нижнюю губу максимально натянуть на верхнюю, потом ту же губу сильно тянем вниз к подбородку.

— Упражнения, выполняемые при помощи кулаков: кулаками подпираем подбородок снизу. Опускаем голову вниз, открыв рот, но кулаками сопротивляемся сами себе (десять повторов).

— Выполняем звуковые упражнения, напрягаем мышцы лица, с усилием выговариваем с усилием гласные звуки «и», «у».

— Делаем наклоны в разные стороны, повороты головой не резкие.

— Делаем упражнения в положении лёжа на ровной поверхности, при этом запрокидываем руки за голову. Напрягаясь, отрываем голову от пола, смотрим на пальцы ног. Должно быть ощущение что тело налито свинцом. Затем принимаем исходное положение, повторяем упражнение снова. Делаем десять повторов упражнения (данное упражнение нельзя выполнять людям, имеющим заболевания позвоночника).

— Тянем шею выше, плечи опускаем ниже.

Данная гимнастика в сочетании с массажем помогает вам нужно убрать второй подбородок быстро – за две недели. В результате происходит улучшение кровообращения, происходит активизация обмена веществ в тканях и клетках, происходит рассасывание жиров.

Видео

Самомассаж подбородка

Массаж, чтобы убрать второй подбородок начинаем следующим образом: наносим на подбородок крем для массажа. Разглаживаем пальцами подбородок в направлении от центра к ушам с постепенным увеличением темпа. Потом постукиваем кожу подушечками пальцев в этом же направлении. Затем пощипываем кожу.

Для избавления от второго подбородка нужно данный массаж производить каждый день на протяжении месяца, в сочетании с упражнениями.

Можно выполнять медовый массаж подбородка. Берём 1 ст.л. натурального мёда, наносим на подбородок, делаем лёгкий массаж не сильно растягивая кожу. Массаж делаем до покраснения кожи. Затем смываем мёд теплой водой, наносим антивозрастной крем. Благодаря этому кожа подтягивается, насыщается полезными веществами.

Противопоказания процедуры: наличие у человека хрупких, видных сосудов, наличие аллергической реакции на мёд.

А  можно делать следующий массаж подбородка: в течении пары минут несколько раз в день хлопать по подбородку лёгкими движениями при помощи жёсткого полотенца, свёрнутого жгутом, смоченным в подсоленной воде.

Все вышеуказанные упражнения сделают кожу подбородка и шеи красивой, здоровой.

Маски от второго подбородка

А теперь рассмотрим, как убрать второй подбородок с помощью масок. Их можно купить готовыми в аптеке, а можно приготовить самим. Эти маски обогатят кожу питательными веществами, способствуют активизации выработки эластина и коллагена в клетках (эффект подтяжки кожи, упругости, контур лица делается чётче, ровнее).

Маски наносятся на линию подбородка небольшим слоем, сверху укутываются марлевой повязкой.

Продолжительность процедуры — тридцать минут, затем смываем её тёплой водой.

Маски от второго подбородка делается через день.

  • Дрожжевая маска: берём 1 ст.л.сухих дрожжей, разводим их тёплым молоком до состояния густой кашицы. Оставляем в тепле на 30 минут.

  • Картофельная маска: делаем картофельное пюре. Тёплым превращаем его в жидкую кашицу тёплым молоком, перед использованием добавляем в него жидкий мёд.

  • Маска с чёрной глиной: 3 ст.л. глины разводим тёплой водой до густого состояния.

  • Маска с лимоном: берём 1 ст.л. сока лимона, разбавляем в 250 граммах воды, добавляем туда же 1 ст.л. поваренной соли.

  • Компресс с рассолом от кислой капусты: смачиваем марлю, накладываем её на подбородок. А можно делать компрессы из лимонного сока. Смачиваем в лимонном соке повязку и накладываем её на подбородок, держим 30 минут. Затем на кожу наносим жирный крем. Сок лимона насыщает кожу витаминами, улучшает кровообращение. Компресс накладывается через день на протяжении 1 месяца на ночь.

Как убрать второй подбородок быстро

kak-ubrat-vtoroy-podborodok-1

Как убрать второй подбородок быстро

Второй подбородок это неприятный дефект, портящий внешний вид. В этом случае жировые отложения накапливаются в нижней части лица, свисая вниз. Кроме того, он прибавляет лицу до десяти лет. Поэтому его нужно убирать и быстро.

Приведём вам несколько советов для того, чтобы убрать второй подбородок быстро:

1. Необходимо похудеть, ведь часто под подбородком находится избыток жира. Поэтому, нужно заниматься спортом. Для удаления второго подбородка нужно поменять свой рацион питания: добавить в него клетчатку, удалить жирное, употреблять малое количество калорий.

2. Кушаем пищу в которой мало соли, сахара: они способствуют задержке воды в организме. Следовательно, нужно пить много чистой воды (два литра в день; 2,5 литра летом; во время перелёта — 2,8 литра; а мужчине нужно до трёх литров воды ежедневно) для очищения всех систем организма и предотвращения задержки воды в организме.

3. Употребляем жирную рыбу холодных морей трижды в неделю. Она доставляет в организм омега-3, омега-6 жирные кислоты, улучшающие эластичность кожи. Рыбу можно есть солёную либо холодного копчения (достаточно ста грамм сельди либо скумбрии).

4. Делаем эффективное упражнение для подбородка: открываем рот широко, выдвигаем подбородок вперёд. Сосредотачиваемся для усиленной работы мышц под челюстью. Затем медленно, с напряжением закрываем рот. Считаем до двадцати. Потом медленно открываем рот с напряжением. Расслабляемся. Данное упражнение позволяет убирать первые морщины на подбородке.

5. Можно убрать второй подбородок визуально, делая акцент на глаза и скулы. Ресницы делаем густыми и пушистыми, интенсивно прорисовываем брови, наносим на глаза карандаш, наносим тени для век smoky eyes, губы делаем светлыми. Румянами подчеркиваем линию скул. Это сделает лицо более молодым, сместит акцент в область глаз, отвлечёт от линии челюсти. Такой макияж зрительно отвлекает внимание от нижней части лица.

6. Не носим ожерелья, т. к. это привлечёт внимание к нижней части лица.

7. Соблюдаем диету, что усилит активность для сжигания жира.

8. Можно пройти курс мезотерапии липолитиком «Микеланджело», либо курс интралипотерапии препаратом «Акваликс», вводящимся в жировую ткань при помощи шприца. Данные методы эффективны для женщин сорока лет, мужчин до шестидесяти лет.

9. Можно сделать липосакцию второго подбородка лазером при помощи микроканюлей, вводимых через крохотные проколы кожи, заживающих на четвёртый день. Лазер сокращает, подтягивает кожу подбородка.

10. Хорошо удаляется второй подбородок при помощи нитей, эффект процедуры сохраняется больше пяти лет.

11. Можно убрать второй подбородок при помощи пластической хирургии. Пластический хирург делает небольшой разрез под подбородком, стягивает мышцу в центре, фиксирует её в новом положении для достижения красивого контура.

Хорошие результаты вы увидите спустя 2-3 месяца при регулярном выполнении рекомендаций, представленных в данной статье.

Вопрос «Как убрать второй подбородок», как видите, имеет очень простой ответ.

Если вы будете усиленно работать над собой, то скоро от второго подбородка не останется и следа.

.