Диета Бородиной: худеем за неделю

Опубликовано 04 августа 2014

dieta-Borodinoy-1

Диета Бородиной: худеем за неделю

В последнее время достаточно часто по телевизору можно увидеть рекламу специальной диеты, лицом которой стала Ксения Бородина.

Популярная телеведущая, заботливая мама очаровательной дочки и просто красивая женщина стала для многих примером – за достаточно короткий срок Ксении Бородиной удалось не только похудеть, но и сохранить полученные результат.

Ксения Бородина родилась и выросла в Москве. После окончания ГИТИСа стала работать на телевидении, сначала редактором и сценаристом многих развлекательных программ, а потом и ведущей. Ксения бессменная ведущая теле-шоу «Дом-2» с 2004 года. В 2012 году на телеэкранах появилась программа «Перезагрузка». Ксения во главе группы специалистов помогал девушкам и женщинам кардинально изменить не только внешний вид, но и внутреннее состояние. Ксения Бородина как нельзя лучше подошла на роль ведущей такой программы. Красивая и успешная – она на своем примере показала, что всего можно достичь, главное захотеть. Одной из таких целей вполне может стать и похудение.

Диета бородиной худеем за неделю леовит

 

 

dieta-Borodinoy

Диета бородиной худеем за неделю леовит

В чем же секрет удивительной диеты Бородиной?

В интернете можно найти самые различные диеты, которые приписывают Ксении Бородиной. Но сама Ксения считает, что она похудела и сейчас успешно поддерживает свой вес благодаря специально разработанному диетическому питанию Леовит.

Программа Леовит «Худеем за неделю» состоит из специальных концентратов, из которых с легкостью и готовиться еда. Для приготовления диетического блюда достаточно просто залить его кипятком. Чтобы диету было легче соблюдать диету, на всех пакетиках есть специальная программа – по дням недели.

Меню диеты Бородиной худеем за неделю Леовит:

Ежедневная калорийность всех блюд составляет всего 400-500 калорий. Некоторые специалисты считают, что калорийность рациона, того кто худеет, должна быть не менее 1000 калорий. По их мнению, такое низкое содержание калорий в ежедневном рационе может стать причиной недомоганий, головной боли, физической усталости. Но в программе Леовит предусмотрен дополнительный источник витаминов, микроэлементов и других веществ.

Меню набора Леовит достаточно разнообразно: выбрать можно вегетарианское, японское или средиземноморское меню. Есть и специальное меню для людей, страдающих диабетом.

Завтрак состоит преимущественно из компота. Компот – фруктовый напиток, состоящий из натуральных компонентов. Такой напиток насыщает организм витаминами и заряжает энергией и бодростью на весь день. Для тех, кто не представляет свое утро без кофе, можно приготовить специальный кофе для похудения или капучино из средиземноморского меню. Тем, кому нужен завтрак посытнее, могут съесть одно сваренное вкрутую яйцо или выпить нежирный натуральный йогурт.

Обед в наборе Леовит «Худеем за неделю» состоит в основном из супа, либо каши или пюре. Так же можно выпить компот или кофе. Пакетики с этими напитками так же предусмотрены набором для обеда. Для каши или пюре можно дополнительно приготовить небольшой кусочек рыбы на пару.
Ужин, как и обед, так же может состоять из каши или пюре, а так же крем-супа.

Как отмечалось выше, все блюда достаточно легко приготовить: содержимое пакета заливают кипятком и все готово – завтрак, обед и ужин без хлопот и с пользой.

Стоит отметить, что состав всех продуктов, которые используются в программе Леовит, абсолютно безопасны. По результатам всех тестов и испытаний программа Леовит получила сертификат Института Питания РАМН.

Достоинства и недостатки диеты Бородиной худеем за неделю:

 

dieta-Borodinoy-2

Достоинства и недостатки диеты Бородиной худеем за неделю

Конечно же, основное достоинство этой системы похудения – это стабильный и отличный результат. Соблюдая меню и четко придерживаясь рекомендаций, в среднем можно похудеть на 3-4 килограмма. Разработчики программы для похудения утверждают, что можно не проявлять никакой физической активности. Но каким бы хорошим не был продукт, не стоит ограничивать свою физическую активность, ведь упражнения позволят улучшить результат.

Продукты комплекса позволяют решить ряд основных задач, направленных на оздоровление организма. Диета Леовит позволяет нормализовать обмен веществ, вывести из организма токсины, ускорить процесс сжигания лишнего жира. Кроме того, питание по этой программе способно выработать навыки и привычку питаться правильно, а значит процесс похудения будет продолжаться, а достигнутые результаты будут держаться.

Еще одно достоинство этой программы – значительная экономия времени при приготовлении завтрака, обеда или ужина. Каждый пакетик пронумерован, в зависимости от дня недели – это так же облегчает процесс похудения, ведь меню уже составлено – остается только следовать ему.

К недостаткам отнести можно то, что не всегда удобно заваривать пакетики с едой, особенно если приходиться это делать не на кухне, а например, в поездке.

Так же недостатками программы для похудения Леовит диетологи считают отсутствие в рационе белка. Недостаток белка в рационе может привести к тому, что похудение будет происходить за счет утраты мышечной массы. Поэтому что бы избежать обвислой кожи и сохранить ее эластичность все-таки придется заниматься физическими упражнениями.

Как улучшить результат похудения с помощью программы?

Для того чтобы закрепить и улучшить результаты, компанией Леовит разработаны специальные программы Разгрузочных дней. После окончания питания по системе «Худеем за неделю», можно устраивать разгрузочные дни с продуктами Леовит.

Для отличных результатов достаточно один раз в неделю устраивать разгрузочный день. Это позволит не только поддержать вес, но и очистить организм и улучшить работу пищеварительной системы.

Так же можно заменить привычный кофе, на специальные напитки Леовит – кофе или капучино для похудения. Эти напитки способны подавлять чувство голода. Таким образом, не придется отказываться от любимого вкуса, а вес всегда будет под контролем. А для небольшого перекуса подойдут специально разработанные низкокалорийные батончики Леовит.