Пивная диета для похудения

pivnaya-dieta-2
Пивная диета для похудения

Пиво любят с древности, но, некоторые люди утверждают, что пиво приносит пользу здоровью, а другие — говорят, что оно вредно для здоровья.

Учёные же из Италии утверждают, что употребляя пиво можно снизить вес — при помощи пивной диеты для похудения. Главное: выбирать для диеты качественное натуральное пиво, пить его правильно.

Почему при помощи пива можно снизить вес?

  • натуральное пиво является мочегонным.

  • при употреблении его холодным, вы тратите калории для согревания, что ведёт к похудению.

  • натуральное пиво содержит небольшое количество калорий – до 450 килокалорий на литр,

  • в натуральном пиве содержится много витаминов, микроэлементов (магний, калий, железо, цинк, витамины группы В, витамин С, соли натрия, соли кальция, медь, кремний, фосфор).

  • натуральное пиво расслабляет организм и имеет способность расслаблять, а также снотворный эффект.

  • Пиво содержит углекислый газ, стимулирующий секрецию желудка, кровоток в мозге, мышцах, легких и печени.

  • В пиве присутствует хмель, уменьшающий количество холестерина в крови, помогающий улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Продолжительность диеты — одна неделя.

Результативность диеты: минус два — три кило.

Читайте также: Диета для мужчин

Рацион пивной диеты для похудения:

 

pivnaya-dieta-1
Рацион пивной диеты для похудения

Первый день: один литр натурального пива, сто грамм варёной гречневой крупы, 2л. воды;

Второй день: один литр натурального пива, сто грамм варёной курочки, 2л. воды;

Третий день: один литр натурального пива, сто грамм варёного мяса, 2л. воды;

Четвертый день: один литр натурального пива, сто грамм варёной рыбы, 2л. воды;

Пятый день: один литр натурального пива, неограниченное количество овощей, фруктов, 2л. воды;

Шестой день: один литр натурального пива (день по сути является разгрузочным), 2л. воды;

Седьмой день: выпиваем за день только два литра воды (день по сути является разгрузочным).

При сильном ощущении голода можно скушать тридцать грамм шоколада.

Запрещено употреблять вместе с пивом: орешки, снеки, чипсы, сухари, т. к. сочетание этих продуктов отрицательно воздействует на поджелудочную железу.

Также, запрещенным продуктом является соль, жирное.

Вместо воды можете пить травяной чай без сахара.

Разрешенные продукты:

  • нежирное мясо (мясо кролика, мясо индейки, куриное),

  • нежирная рыба,

  • молочные продукты,

  • овощи,

  • гречневая крупа,

  • фрукты,

  • хлеб,

  • оливковое масло.

  • редко: можно пить несладкий кофе либо съедать тридцать грамм тёмного шоколада.

Читайте также: Как принимать семена льна для похудения

Противопоказания пивной диеты для похудения:

  • запрещено совмещение диеты с вождением автомобиля,

  • диету запрещено соблюдать работающим людям,

  • период беременности,

  • наличие хронических заболеваний,

  • наличие заболеваний почек.

Перед соблюдением диеты – проконсультируйтесь с доктором.

Мнение противников пивной диеты для похудения. Почему она вредна:

 

pivnaya-dieta
Мнение противников пивной диеты для похудения. Почему она вредна
  • при употреблении пива повышается вес, может вызвать ожирение, из-за попадания в организм большого количества легкоусвояемых углеводов,

  • люди, которые периодически пьют пиво вредят своему организму также, как и люди, пьющие крепкий алкоголь,

  • из-за употребления пива может появиться аритмия, может увеличиваться давление, могут развиться заболевания почек (так как они не могут переработать большое количество вредного напитка, поступающего в организм). Следовательно, появятся мешки под глазами, отечёт лицо, отекает тело, страдает сердце.

  • в организме меняется процесс обмена веществ, страдает печень, из-за невозможности постоянной работы в напряженном режиме, когда все токсины прямиком попадают в кровь. Даже может поменяться состав крови.

  • при употреблении пива мужчиной, со временем, у него в организме накопится большое количество женских гормонов (из-за чего у мужчины появляются отеки, пивной живот, грудь, он становится толстым, меняется характер – становится вспыльчивым).

  • при употреблении пива женщиной, со временем, у неё в организме накопится большое количество мужских гормонов (из-за чего она станет мужеподобной, у неё изменится голос, очертания тела, характер станет более «мужским»).

Перед применением пивной диеты для похудения, нужно взвесить мнения «за» и «против», приняв правильное решение.

Ссылка на основную публикацию