Подскажите лечебную диету при сахарном диабете

0 голосов
спросил 24 Апр от аноним в категории Диеты
Добрый день! Анализ крови показал  сахар в крови на единицу выше верхней возрастной нормы.. Врач сказал, что этот граничащий фактор может указывать на предпосылки и предрасположенность развития  диабета. Плюс у меня есть лишний вес, который является одним из критериев развития диабета. Подскажите диету и рацион питания для восстановления уровня сахара в крови.

1 Ответ

0 голосов
ответил 24 Апр от аноним
редактировать 25 Апр

Здравствуйте! Действительно, в случаях когда показатели граничат с нормой необходимо серьезно задуматься о своем здоровье. Правильное питание и диета, а также режим дня и спокойный образ жизни помогут вернуть уровень сахара в крови в норму.
Диету соблюдайте не менее трех месяцев, а потом повторно сдайте анализ.
Подробное описание диеты смотрите тут: Диета при сахарном диабете. Диета № 9

...