Какие напитки полезны летом. Чем заменить кофе?

0 голосов
спросил 07 Июнь от аноним в категории Здоровый образ жизни
Здравствуйте! Прочла много информации о вреде кофе, да и о чае написано достаточно! Подскажите, чем в летний период можно заменить бодрящие напитки с пользой для организма? Хорошо, если это будет  полезно и вкусно для всей семьи, взрослых и детей! Заранее спасибо за ответ!

1 Ответ

0 голосов
ответил 07 Июнь от аноним
Доброго дня! Все чаще в соцсетях и прессе публикуется информация о пользе для организма простой горячей воды, которой можно заменить всю потребляемую за день жидкость. Однако, перейти на горячую воду сразу не так то и просто. Требуется плавный переход.
Предлагаем Вам для постепенного перехода имбирный лимонад.
Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!

Нам понадобится:
- два крупных лимона
- кусочек корня имбиря (около 10-15 см)

- пять столовых ложек меда или стакан сахара
- два литра охлажденной питьевой воды.

Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем мед или сахар и процеживаем.
Наслаждайтесь!
...