Как похудеть народными средствами

kak-pohudet-narodnymi-sredstvami
Как похудеть народными средствами

Проблема похудения в последнее время стоит весьма остро. Все большему количеству людей ежегодно ставят такой диагноз как ожирение.

И лечат эту болезнь все по-разному, кто-то пьет таблетки и делает липосакцию, кто-то сутками пропадает в спортзалах и сидит на строжайших диетах, ну а кто-то решает прибегнуть к мудрости предков и принимает правильное решение.

Ведь наши предки всегда были сторонниками всего натурального и полезного, поэтому они отличались своим отменным здоровьем, хорошим внешним видом и практически полным отсутствием лишнего веса. И это все несмотря на тяжелую и порой изнуряющую работу.

Как похудеть народными средствами быстро

Есть один нюанс: большая часть советов о том, как похудеть народными средствами основывается на очищении всего организма, на естественное ускорение метаболизма и оздоровление организма человека. И именно из-за этих факторов и происходит естественное, а самое главное полностью безопасное снижение веса.

При этом большая часть таких рецептов позволяет снизить вес за достаточно длительный промежуток времени, а именно от одного месяца до полугода. Хотя и существует несколько рецептов позволяющих похудеть достаточно быстро, о них вы тоже сможете узнать из нашей статьи.

Перед тем как решать, как похудеть народными средствами, необходимо ознакомиться с их видами.

На сегодняшний день их три:

— Стимулирующие метаболизм и усмиряющие аппетит.
— Очищающие организм от лишней жидкости, шлаков и токсинов.

kak-pohudet-narodnymi-sredstvami-1
Как похудеть народными средствами быстро

Каждый из этих способов является общедоступным, эффективным. А что самое главное полностью безопасным, но при условии соблюдения рекомендаций для каждого из них. Ниже, мы расскажем вам о каждом народном средстве более подробно.

— Стимулируем метаболизм и стремительно худеем:

Многим прекрасно известно о том, что зачастую виновником скопления лишних жировых запасов является именно замедленный метаболизм.

Если вас эта проблема касается напрямую, тогда обязательно воспользуйтесь одним из нижеприведенных рецептов:

— На протяжении месяца необходимо каждый день выпивать по 2 стакана натурального свежего березового сока. Один стакан выпивается утром натощак, а второй непосредственно перед сном. При этом стоит помнить о том, что хранится сок березы в холодильнике не более 2 дней. Да и получить натуральный и полезный сок можно лишь ранней весной. Зато гораздо проще дела обстоят с соком белокочанной капусты.

— Следующий рецепт простой и бюджетный, он поможет вам максимально быстро расстаться с лишними килограммами без вреда для здоровья. А рецепт просто: нужно ежедневно на протяжении 3 недель употреблять в сутки по 2-3 стакана свежевыжатого сока капусты. Первые полстакана выпиваются сразу после пробуждения, а остальные частями в течение дня. За месяц без усилий можно избавиться от 8 кг лишнего веса. Но такой рецепт категорически не подходит людям с заболеванием почек и поджелудочной железы.

Читайте также: Диета при пиелонефрите

И неплохо помогает в борьбе с лишним весом тыквенный сок домашнего приготовления. Употреблять его следует свежим перед каждым приемом пищи по половине стакана.

— Очищаем организм и худеем:

Как уже понятно все нижеописанные рецепты обладают именно очистительными свойствами, а потому снижение веса будет происходить именно из-за вывода ненужных веществ, а не из-за сжигания жиров.

Поэтому, такие рецепты, рассказывающие как похудеть народными средствами, лучше использовать в первую очередь, а уже потом приступать к стимуляции работы метаболизма.

И все эти рецепты основываются на употребление травяных чаев. Лучше всего использовать мяту, хвощ, зверобой, чабрец и кукурузные рыльца.

Если вы неуверенно в экологичности произрастаемых в вашем регионе трав, то лучше всего приобрести их в аптеке, к тому же в инструкции будет подробно описан способ их употребления.

Можно употреблять как один вид трав, так и комбинировать их по своему вкусу, а гораздо проще сразу приобрести уже готовый травяной очищающий сбор.

Читайте также: Как похудеть за неделю без диет

При этом сделать это можно не только в аптеке, но и обратившись напрямую к травникам.

Общие же рекомендации по употреблению травяных чаев следующие: столовую ложку выбранного высушенного растения необходимо залить половиной стакана кипятка и дать остыть в течение 15 минут. Раствор процедить и пить 2 раза в день по половине стакана. Стандартный курс один месяц.

Ну и в заключение хотелось бы сказать несколько слов и необычных вариантах народного похудения:

Недосып заставляет организм запасать лишний жир. Хотим похудеть, значит высыпаемся. Пьем больше чистой талой воды и натуральных домашних соков. Чаще улыбаемся и делаем сами себе комплименты. Не пренебрегаем ароматерапией. А в совокупности получаем отличное настроение, снижение веса и повышение собственной самооценки.

Вы легко сможете скомбинировать все три вида народных способов похудения усилив их работу в совокупности и получи ошеломительный результат в заключении.

Ссылка на основную публикацию