Данное видео «20 минут упражнений для бедер и ягодиц с Джанет Дженкинс» рассказывает об исправлении фигуры при помощи простых упражнений.
Джанет Дженкинс — это первоклассный голливудский тренер по фитнесу при помощи которого многие звезды обрели красивую форму бедер и ягодиц.
Занимаясь всего по двадцать минут в день при помощи этого видео, вы за короткий срок приобретете красивую фигуру.
Эти упражнения выполняются в домашних условиях и не требуют специальных тренажёров.
К программе Джанет Дженкинс обращаются лучшие фитнес-тренеры по всему миру из-за высокой эффективности представленных упражнений, которые помогают подтянуть мышцы нижней части тела, обрести подтянутые ягодицы, избавиться от «галифе», сделать ноги более изящными. Кроме того, вы обретёте выносливость и гибкость тела.
Читайте также: Тренировка для верхней части тела
Похожие статьи
Загрузка...
