Наверное, все вы читали в интернете о том, как поссорились телеведущие Татьяна Арно и Ксения Собчак: в апреле Ксюша подшутила над Татьяной, обозвав её «пельмешкой» из-за наличия лишнего веса.
Татьяна же ответила Ксении в Twitter, обозвав её «вешалкой».
В результате перепалки, девочки поспорили, что Татьяна за месяц похудеет на десять килограмм, иначе, она будет мыть машину Ксении в её купальнике.
Выиграла спор Татьяна Арно — 13 мая, похудев за месяц на 9 кг 800 г., результат был засчитан Ксюшей. Сейчас Татьяна весит 58 кг, а её рост — 167 см. Но, на наш взгляд, худоба не идёт Татьяне Арно.
Татьяна и Ксения договорились, что Собчак извинится перед Арно в виде интересного видеоролика.
Что же помогло Татьяне так быстро похудеть?
Татьяна не хотела проиграть, она азартный человек.
Она заказала во Франции таблетки «xls medical», улучшающие пищеварение, и стала худеть быстрей.
Татьяна совмещала приём таблеток, ежедневные занятия спортом: трижды в день Таня занималась фитнесом — по два часа, один раз в неделю проплывала в бассейне полтора километра, давала организму аэробо — силовые нагрузки, делала растяжку, выполняла упражнения на гидрорайдере (это велотренажер, который установлен на дне бассейна), и соблюдала диету.
Также, Арно делала процедуры для тела: посещала баню и массажиста.
Диету Тане посоветовал тренер:
Завтрак: небольшая порция углеводов (3 ст.л. овсяных хлопьев, приготовленных на воде) либо белков — немного морепродуктов, стакан лимонной воды,
Обед: белковый — употребляем морепродукты или курицу либо его пропускаем, заменив ужином.
Ужин: салат из овощей (томат, огурец, укроп, петрушка) либо белки — морепродукты либо немного курицы.
Читайте также: Диета для похудения живота
Когда Татьяну спросили в интервью, отчего было отказаться труднее всего, она ответила: от пасты, алкогольных напитков (но пару бокалов вина в месяц она всё же себе позволила) и мороженого со сливками.
Своим результатом Татьяна Арно поделилась с поклонниками в Twitter, она сказала: «посмотрите на меня, мне 29 размер стал велик».
Теперь, Татьяна поняла, что после тридцати лет нужно следить за своим рационом питания.
Загрузка...
