Подскажите диету для укрепления нервной системы

0 голосов
спросил 06 Апр, 17 от аноним в категории Прочее о здоровье и красоте
На улице весна и я стала замечать за собой хандру, невеселое настроение, раздражительность. Мне сказали, что это может быть от нехватки витаминов и неправильного питания. Стрессов действительно достаточно, поэтому подскажите, как вернуть себе крепкие нервы и спокойную жизнь.

1 Ответ

0 голосов
ответил 06 Апр, 17 от аноним

Здравствуйте! Нервная система для полноценной работы действительно нуждается в полноценном питании и важных для функционирования витаминах и микроэлементах. В медицине существует специально разработанная и применяемая в лечебных и профилактических целях диета для укрепления нервной системы под названием "Стол №12". Ознакомьтесь с деталями, меню и рекомендациями в статье Диета при заболеваниях нервной системы.

 

 

 

 

 

 

...