Как похудеть при пониженном давлении и упадке сил?

0 голосов
спросил 03 Апр, 15 от Наталия в категории Диеты
После вторых родов набрала 40 кг. Не получается сбросить этот лишний вес. У меня пониженное давление, поэтому быстро устаю, кружится голова. Может быть есть щадящий комплекс упражнений, или нужно принимать какие-нибудь витамины? Подскажите, пожалуйста, может быть у кого-то получилось решить все эти вопросы и стать стройным и красивым.

1 Ответ

0 голосов
ответил 21 Апр, 15 от Кира (250 баллов)
В такой ситуации Вам нужно прежде всего подумать о своем здоровье. Пониженное давление - это признак затоксиненности организма! Никакими витаминами ситуацию не поправишь! Прежде всего нужно наладить питьевой режим, то есть, приучить себя с питью простой чистой воды в необходимом количестве. Необходимое количество - это вопрос не простой, но хотя бы рекомендуемые 2 литра в день.Уже это может дать результат по похудению (у меня такой пример был неоднократно). А дальше нужно все-таки разобраться с питанием - убрать химию и быстрые углеводы. Вот такая стратегия.
...