Можно ли похудеть с помощью протеинового коктейля.

0 голосов
спросил 12 Апр, 15 от Anita (240 баллов) в категории Коррекция веса

В фитнес клубе тренера нам настойчиво рекомендуют сразу после занятий употреблять протеиновый коктейль. Объясняют, что польза его в том, что он способствует увеличению мышечной массы и восстановлению сил. Кто-нибудь пробовал? Действительно с его помощью можно похудеть или это очередное впаривание не такого уж и дешевого продукта?

1 Ответ

0 голосов
ответил 21 Апр, 15 от Кира (250 баллов)
Протеиновый коктейль - одна из основных составляющих здорового питания. Организму нужен белок! Но только где его взять в обычном питании? Продукты из супермаркета часто, да и в основном не содержат белка. Поэтому вот такие коктейли способны скорректировать проблему питания в нашем "цивилизованном" мире.

А похудение... Вы же не хотите быть изящной и нездоровой? А,во-вторых, кто знает, может ваш излишний аппетит, ведущий к полноте, и объясняется тем, что Ваш организм "голодный," - ему не хватает белка - вот он и просит "поесть чего-нибудь", а чего не знает. И Вы "молотите" все подряд.

У меня есть опыт похудения на 15 кг, хотя это и не было запланировано. У меня это было лечебное сбалансированное питание, конечно же, с использованием протеинового коктейля!
оставил комментарий 23 Апр, 15 от Anita (240 баллов)
Спасибо за подробный ответ.
...