Что будет с фигурой, если перестать тренироваться.

0 голосов
спросил 15 Апр, 15 от Olala (120 баллов) в категории Здоровый образ жизни
Я активно занимаюсь спортом, бегаю, разные силовые упражнения. Но недавно мне сказали, что, если я вдруг перестану заниматься спортом, то покроюсь сплошным целлюлитом. Эффект будет еще хуже, чем если бы совсем не занималась, так ли это?

2 Ответы

0 голосов
ответил 15 Апр, 15 от Мария26 (400 баллов)
Нет это не правда, просто со временем можете потерять форму и придётся начинать всё заново, и вам будет первое время тяжело.
0 голосов
ответил 19 Апр, 15 от аноним
Могу сказать что это совершенно не правда, просто со временем мышцы потеряют тонус, скажем становятся дряблыми, все завит от времени на которое будет сделана пауза в тренировках и питании. Из личного опыта могу сказать, сама несколько лет занималась спортом, отличный пресс, накаченные ноги и тд., забеременела, пришлось бросить, все переживала, что располнею, останется живот, как оказалось пережевала напрасно. Ребенку уже скоро год, я после беременности еще больше похудела, к моей радости живот ушел быстро (месяц не снимала после родов бандаж), и как ни странно кубики мои на животе остались. Сейчас опять начала ходить в тренажерный зал,физически немного тяжело, но мышечная память осталась, потихоньку начинаю входить в прежнюю форму. Считаю так, если  болеешь спортом, восстановить былую форму всегда можно, главное желание!
...