Похудение при гастрите с повышенной кислотностью

0 голосов
спросил 19 Апр, 15 от Elena (120 баллов) в категории Диеты
редактировать 13 Сен, 16 от admin

Недавно поставили диагноз - гастрит с повышенной кислотностью. Моей проблемной областью всегда являлись бедра и ягодицы. До исследования активно использовала и применяла так называемую кисломолочную диету с высоким потреблением йогуртов и кефира. Теперь же их посоветовали исключить из рациона или кушать, но в минимальных количествах. Как скорректировать диету для поддержания бедер и ягодиц в отличном состоянии? Какие продукты теперь поставить в приоритет?

1 Ответ

0 голосов
ответил 20 Апр, 15 от Света (160 баллов)

На мой взгляд, вам сейчас больше нужна диета для лечения гастрита, так как здоровье гораздо важнее. К тому же, в ней нет ничего, способного навредить вашей фигуре, знаю по личному опыту, у меня тоже гастрит. Сейчас главное бороться с гастритом, что бы он не перерос в более серьёзные проблемы. Можете ещё использовать счётчик калорий, это одна из наименее стрессовых диет для организма. Ну и, конечно же, при проблемных бёдрах и ягодицах с любой диетой без физических упражнений никак.

...