Не люблю тренажеры и гантели, как еще можно растрачивать каллории с пользой для тела

0 голосов
спросил 17 Март, 17 от аноним в категории Здоровый образ жизни

2 Ответы

0 голосов
ответил 17 Март, 17 от аноним

Здравствуйте! Хорошо, что Вы хотите принести пользу своему телу и заботиться о нем, ведь наш организм единое целое и это важно учитывать.

Способов как доставить телу удовольствие физическими нагрузками очень много, остается проявить фантазию: танцы, пилатес, йога, бодифлекс, бег, велосипед, ходьба, прыжки на скакалке и множество других способов, где задействованы физические нагрузки без применения тренажеров.

Рекомендуем комплекс упражнений Сжигаем жир с помощью скакалки

0 голосов
ответил 20 Март, 17 от аноним
Для женщин желательно использовать танцевальные занятия, йогу, дыхательные гимнастики. Так как "железо" пробуждает мужскую энергию. А энергия женственности она спокойная и плавная.

Поговорите с тренерами стрип-пластики, зачастую они в восторге от того, как раскрываются участницы групп после нескольких занятий, хорошеют на глазах и становятся красивыми и сексуальными. Конечно, если вам это надо ))
...