Содержание
Само слово диета всплывает в подсознании в том случае, когда необходимо избавиться от лишнего веса и это в корне неправильно.
Дело в том, что на самом деле диета не должна являться временной мерой, она должна стать неотъемлемой частью вашей жизни.
И что еще немаловажно, очень часто ее назначают врачи при наличии каких-либо заболеваний.
Так одной из таких диет является диета при оксалатах.
Диета при оксалатах в моче: что такое оксалаты и чем они опасны
Оксалаты в моче это не что иное, как щавелевая кислота, вырабатываемая нашими почками.
В норме ее суточное количество не должно превышать 40 г, если же оксалатов больше, необходимо начинать лечение.
Но, так уж повелось в нашей стране, что данное заболевание медики лечат практически исключительно у детей, взрослым же лечение зачастую вообще не назначается и это в корне неправильно.
Главное, что следует запомнить, так это то, что своевременно назначенная лечебная диета и ее правильное соблюдение способны свести данное заболевание на нет.
К слову сказать, наиболее часто оксалаты в урине встречаются у фанатов высокоуглеводным диет, а также у тех людей, которые и в обычной жизни пренебрегают правильным употреблением белка.
Поэтому, если вам поставили диагноз избыток щавелевой кислоты в моче, не стоит пугаться или отчаиваться, просто необходимо в корне изменить свое питание на всю оставшуюся жизнь и изменить и стиль своей жизни в целом.
Читайте также: Диета при мочекаменной болезни
Потому что, если этого не делать, оксалаты начнут срастаться вместе и превращаться в камни, которые будут находиться в почках.
Без изменения в питании, правильном лечении дальнейшим вариантом развития дел станет операция по удалению оксалатного камня из почек.
Однако даже сами врачи отмечают тот факт, что порой правильное и точное соблюдение рекомендованной диеты дает лучшие результаты, чем прием самых современных лекарственных препаратов.
В чем заключается суть диеты при оксалатах
Итак, раз данная диета относится к категории лечебных, это значит, что и соблюдать ее будет необходимо всю жизнь или в крайнем случае беспрерывно до тех пор, пока уровень щавелевой кислоты в урине не достигнет нормального значения.
Сама диета по себе весьма простая, она не ставит никаких ограничений на объем употребляемой пищи или на способы ее приготовления.
Все гораздо проще: необходимо полностью исключить из своего рациона одни продукты, заменив их при этом на другие, порой очень даже непривычные нашему организму.
Однако результат того стоит.
Читайте также: Диета Малышевой меню на каждый день рецепты
Итак, забудьте раз и навсегда об употреблении таких продуктов как:
— Какао, чай и кофе.
— Шоколад.
— Инжир.
— Щавель.
— Ревень.
— Крыжовник и смородина всех видов.
— Свекла.
— Земляника.
В этих продуктах щавелевая кислота содержится в повышенных количествах, а значит и ничего кроме вреда они вам не принесут.
Теперь давайте поговорим и тех продуктах, употребление которых позволит достаточно быстро и эффективно снизить количество оксалатов в моче.
— Сало свиное соленое от 20 до 35 г в сутки.
— Жирный творог
— Яблоки любых сортов
— Хлеб
— Картофель в любом виде
— Супы овощные и мясные
— Жирное мясо и рыбу всех видов
— Любые фрукты и овощи
— Зелень, но в ограниченном количестве
На первый взгляд такой список разрешенных продуктов может показаться странным, ведь практически во всех диетах вышеперечисленных продукты, находятся в запрещенном списке.
Вот только в борьбе с щавелевой кислотой они оказались лучшими.
Однако не стоит начинать употреблять их в повышенном количестве все и сразу.
А лучше внимательно ознакомьтесь с полезными рекомендациями.
О чем стоит помнить
Как видно, диета при оксалатах базируется на употреблении тяжелой и достаточно жирной пищи, но по-другому в такой ситуации нельзя.
Если вы раньше не употребляли теперь нужные вашему организму продукты, тогда помните о следующем:
Пьем чистую воду два литра в лень. Разрешается иногда баловать себя некрепким зеленым натуральным чаем.
Продукты, находящиеся в списке разрешенных включаем в свой ежедневный рацион понемногу. Не более двух новых продуктов в день, не более чем по одной порции каждого из них. Стоит помнить, что сама разовая порция не должна превышать 150 г.
Избыточное употребление жирной пищи с повышенным содержанием белка может привести к запорам. К этой стоит быть готовыми и на всякий случай иметь под рукой специальные очищающие чаи. Хотя как показывает практика употребление большого объема питьевой воды лучшее средство в борьбе с данной проблемой.
Настоятельно рекомендуется употреблять дополнительный комплекс витаминов и минералов. Ибо продукты не вошедшие в два вышеперечисленных списка должны употребляться вами теперь в ограниченном количестве, а значит организм не сможет получать все необходимые витамины и минералы.
Диета при оксалатах относится к категории леченых, а поэтому и назначать ее должен только врач.
В целом же можно сказать, что диета при оксалатах является не только простой в соблюдении, но и весьма эффективной в борьбе с данным недугом.
Загрузка...
